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旌德大饼的热量

旌德大饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
2千卡1千卡
韭菜60千卡25千卡
豆腐干266千卡140千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
猪肉丝565千卡395千卡
总量1092旌德大饼热量/卡路里1988千卡
铲东西热量1988千卡,相当于铲东西331分钟消耗的热量360

旌德大饼的做法共17个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 适量、 适量、 鸡蛋 适量、 长豆 适量、 韭菜 适量、 豆腐干 适量、 腌菜 适量、 腌辣椒 适量、 猪肉丝 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、改善贫血、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、帮助消化、促进消化等功效;与赤豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与菠菜、茼蒿、丝瓜搭配;与田鸡、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾温阳、润肠通便、解毒等功效;可与基围虾、豆芽、海虾搭配;与菠菜、虾皮、牛肉相克,同食可能会引起不适;

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