蒜香瓠子的热量和减肥功效

瓠子的热量16千卡（每100克）；具有抗肿瘤、止渴除烦、抗病毒等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、预防感冒、温中健胃等功效；可与五花肉、火腿、洋葱搭配；与芒果、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；