| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 361千卡 | 556千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 26千卡 | 104千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 83千卡 | 104千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 782千卡 | 295千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 688克 | 布朗尼芝士蛋糕热量/卡路里1876千卡 | |||

1、我用的黑巧克力碎,鸡蛋不要选太大的,奶油奶酪和黄油都是安佳的

2、黑巧克力碎和黄油隔热水融化

3、等待的时候将8寸活底模具涂上黄油再撒上低筋面粉

4、黄油和黑巧克力融化后加入65g糖,搅拌均匀

5、再加入1个全蛋液拌匀

6、加入25g酸奶拌匀

7、筛入65g低筋面粉,搅拌均匀,布朗尼蛋糕液就好了

8、将布朗尼蛋糕液倒入模具,大力震几下震出大气泡,烤箱中下层,180度,20分钟。

9、这期间奶油奶酪隔热水软化

10、直至能搅拌到顺滑,此处别心急,一定要软化到位,我就是因为没软化到位,最后芝士液整个过了一次筛…

11、软化好后加入50g糖,2个全蛋液,80g酸奶,搅拌均匀

12、因为我的奶油奶酪软化不够,所以又将芝士液过了筛,这是过筛后的芝士液

13、布朗尼蛋糕烤好后拿出,不需要放凉,可以直接倒入芝士液

14、将芝士液倒入模具内

15、晃平芝士液,震几下气泡

16、烤箱中层,160度,25分钟

17、蛋糕烤制完成后室温冷却,然后放入冰箱冷藏,我放的0度层,两个小时后拿出脱模具

18、脱模后的蛋糕,因为用的8寸模具,所以蛋糕并不厚,其实冷藏时间久些会更好

19、一定要冷藏后再切块,冷藏越久,布朗尼层口感越好

20、摆了两个蓝莓做装饰~

21、口感很好,入口微酸,后味无穷~
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防心血管疾病、治疗高血压、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、延缓衰老、美容护肤等功效;可与小米、百合、小米面搭配;与雪莲果、地瓜、田鸡相克,同食可能会引起不适;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、促进消化、治疗便秘等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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