| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 930千卡 | 93千卡 | ||
| 泡辣椒 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | ||
| 豆瓣 | 克 | 89千卡 | 178千卡 | ||
| 青花椒 | 克 | 65千卡 | 258千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 泡姜 | 克 | 21千卡 | 41千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 128千卡 | 128千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | ||
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 2049克 | 香辣啤酒小龙虾热量/卡路里1542千卡 | |||

1、清洗小龙虾,虾肠就在尾巴的中间

2、用牙刷刷洗全身,很快,再清洗几遍,虾头里面虾黄是好东西,这次不知道给清理掉了,郁闷

3、放油,大约750克,然后爆小龙虾,分2次,每次大约30秒就可以了

4、爆好的小龙虾

5、炒调料,用小火炒,不然汤色会变黑,就没卖相了

6、其他调料炒制中

7、放小龙虾一起炒2分钟,放啤酒炒3分钟,最后放少许鸡精就可以起锅了

8、起锅开吃了,怎么样,想吃就自己动手吧

9、色香味倶全,好吃到爆
小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有化瘀解毒、通乳生乳、壮阳补肾等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;
泡辣椒的热量21千卡(每100克);具有降脂减肥、增加食欲、促进血液循环等功效;可与羊排、基围虾、娃娃菜搭配;与南瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;
泡姜的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、可增进血行、温肺止咳等功效;可与海蟹、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
豆瓣的热量178千卡(每100克);具有补中益气、止血降压、涩精止带等功效;
青花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有杀虫解毒、祛脂降压、健胃等功效;
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