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鱼汤面条的热量

鱼汤面条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青菜34千卡15千卡
香菜14千卡24千卡
小葱16千卡27千卡
鱼汤8千卡16千卡
总量389鱼汤面条热量/卡路里72千卡
划艇热量72千卡,相当于划艇21分钟消耗的热量210

鱼汤面条的做法共4个步骤

食材主料/辅料

湿面 二两、 青菜 5颗、 香菜 1颗、 小葱 一根、 鱼汤 小半碗
食材功效信息

青菜的热量15千卡(每100克);具有止渴、清热解毒、镇咳等功效;可与猪肉、虾皮、辣椒搭配;与兔肉、醋、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解胃痛、促进胃肠蠕动、祛除寒气等功效;可与羊排、胡萝卜、羊肉搭配;与黄瓜、猪肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、增强食欲、帮助消化等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

鱼汤的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;

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