醋焖鸡蛋的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与北极虾、洋葱、青椒搭配；与味精、鹅蛋、鹅相克，同食可能会引起不适；

葱段具有预防感冒、降血压、缓疲劳等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、散瘀、消除疲劳等功效；可与猪骨、土豆、绿豆芽搭配；与豌豆、水芹菜、四季豆相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、祛除腥膻之味、调味等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；