| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 麻辣香水鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于堆木头181分钟消耗的热量300 | |||||
1、热锅内放油爆香绿花椒，倒入麻辣香水鱼料翻炒，放入鱼翻面，加水末过鱼身，盖上锅盖炖煮5分钟，鱼翻面，盖盖再炖煮5分钟就可盛出，撒上葱花就可以开吃啦！超级简单，配上啤酒，麻辣过瘾，根本停不下来。
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进血液循环、平降肝阳、祛风等功效；可与木耳、豆腐、香菇搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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