香葱蛋糕卷的热量/卡路里_香葱蛋糕卷的做法

1、把鸡蛋分成蛋黄蛋白，在蛋黄里加入糖，牛奶，植物油，筛入低粉和泡打粉，放在一旁，打发蛋白，分三次加糖，蛋黄糊和蛋白上下翻拌，烤箱提前预热，然后在烤盘上撒上香葱和胡萝卜，倒入蛋糕液，用175度烤25分钟
2、放凉了将蛋糕卷起来
3、香葱蛋糕卷就好了

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与丝瓜、干贝、牡蛎搭配；与桔子、豆奶、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、抗氧化、调味等功效；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与草莓、蜂蜜、桃搭配；与杨梅、巧克力、菠萝相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；

香葱蛋糕卷的热量和减肥功效