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冻桔茶的热量

冻桔茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冰块2千卡1千卡
蜂蜜241千卡321千卡
薄荷39千卡70千卡
总量316冻桔茶热量/卡路里282千卡
俯卧撑热量282千卡,相当于俯卧撑35分钟消耗的热量480

冻桔茶的做法共5个步骤

食材主料/辅料

青金桔 3个、 冰块 2/3杯、 蜂蜜 1勺、 薄荷 1片
食材功效信息

冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低心率、治虫咬、止血等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、保护肝脏等功效;可与梨、茼蒿、橙子搭配;与生菜、豆浆、大蒜相克,同食可能会引起不适;

薄荷的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有清心明目、目赤、清利咽喉等功效;可与豆腐、鲫鱼、鸡肉搭配;与甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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