| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡,相当于羽毛球108分钟消耗的热量270 | |||||
1、食材准备
2、准备干净的盒子，倒入适量的奶粉
3、按比例加入草莓冰淇淋粉
4、倒入适量的冷开水,
5、用打蛋器或者筷子搅拌均匀
6、一定要搅拌均匀,放入冰箱冻一小时.查检一下冻结的效果，
7、如果有条件，冻上二小时，
8、再倒入面包机的冰淇淋桶中,开始制作.
9、再放回冰箱里三个小时以后,
10、想吃时，从冰箱取出来，淋上草莓果酱,放上自己喜欢的饼干，就可以使用了
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、养颜、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与杨梅、巧克力、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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