紫薯球的热量和减肥功效

1、准备紫薯两只

2、去皮。不去皮煮好以后把皮剥掉也是一样的

3、制作紫薯球这个步骤可以借助挖球器，没有挖球器的话戴个手套自己捏也是一样的

4、完成

5、漏了一步煮紫薯，这个大家都没有问题吧，主要是煮紫薯要用半个小时左右，制作比较简单。这个紫薯球非常简单，不会被鄙视吧～～～好了就也酱紫，上传。