| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 9千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 玫瑰花酱热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡,相当于改建房屋2分钟消耗的热量330 | |||||
1、玫瑰花干温水浸泡，等到软了就是好了
2、玫瑰花干放在吸水纸上吸干净水，之后搓掉花瓣，花蕊和叶子不要。
3、加上少量水，水加多少要看你希望酱的浓稠度，水越少越稠。
4、在这期间加入白糖或蜂蜜、水少的话建议加蜂蜜。均匀搅拌。
5、做好的玫瑰花酱真是香极啦！^_^ $_$
6、香喷喷，配上吐司真是太棒啦！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、消毒等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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