葱香面包卷的热量和减肥功效

1、准备好原材料，黄油取出软化，香葱洗净，切成葱段，鸡蛋打散，备用

2、牛奶用微波炉叮10秒
取适量的绵白糖和酵母混合，用适量的牛奶将酵母化开，静置5min左右

3、将除了黄油以外的所有原料全部混合，揉成面团，各种摔、打、搓、揉，使面团出筋

4、加入软化的黄油，继续摔打搓揉，至面可以拉出薄膜，也就是完全拓展阶段

5、放入盆中盖上保鲜膜，发酵至原体积两倍大，手指蘸面粉戳洞不会回缩，就发好了

6、发好的面团，取出排气，分成十二等份，盖上保鲜膜醒十分钟
ps：发好排好气的面团重量大概在510g左右，每个的重量大概在42g左右~我有强迫症，哈哈~~

7、醒的时间，将小香肠，沙拉酱和香葱准备好

8、醒好的小面团，二次排气，用擀面杖擀成上小下大的牛舌饼状，将小香肠从下往上卷起来，收口朝下，放在烤盘中

9、所有的面包卷卷好后，整齐的码放在烤盘中，入烤箱二次发酵
注意：我用的是不沾金烤盘，所以没有垫油纸，如果您使用的是普通烤盘，请切记垫上油纸

10、入烤箱二次发酵，烤箱中记得放一碗热水，保持烤箱中的湿度，二次发酵的时间是20~40min，夏天天比较热，20min就差不多了

11、发酵好的面包卷取出，刷上蛋黄液
这个时候就可以预热烤箱了，上下火170℃预热10分钟

12、挤上沙拉酱，再撒上葱花
将烤盘放进烤箱里170°，上下火，中层，20min即可。

13、考的时候稍微注意一下面包的上色情况，因为我一边和小伙伴聊天一边烤，所以上色略深~

14、喷喷香啊~