西红柿意大利面的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防心血管硬化、补虚等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、消炎等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、祛雀斑、防癌等功效；可与三文鱼、豆腐、圆白菜搭配；与草鱼、白酒、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、强身体、解诸毒等功效；可与猪肉、火腿、排骨搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；