花果茶-美容养颜抗衰老，减肥美白效果好的热量和减肥功效

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、防止冠心病、防肿瘤等功效；可与虾仁、橙子、枸杞搭配；与海鲜、白萝卜、龟相克，同食可能会引起不适；

柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有化痰止咳、健脾、抗菌消炎等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂干、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抑制细菌、健脾开胃等功效；可与蜂蜜、排骨、枸杞搭配；与海鲜、鱼头、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、增强肌力、改善心肌营养等功效；可与黑木耳、南瓜、枸杞子搭配；与虾、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有消食、祛脂降压、益心血管等功效；