电饭煲蛋糕的热量/卡路里_电饭煲蛋糕的做法

1、将5个鸡蛋放入搅拌器，加5勺白砂糖，一起搅拌，不用分离蛋黄和蛋白！因为没有专业打蛋器，我采用了搅拌器搅拌！方便、快捷！把蛋打到完全起泡为止！
2、待鸡蛋起泡后，慢慢加入蛋糕粉，一袋一袋加入，搅拌，等鸡蛋和蛋糕粉完全融合，没有颗粒状为止！
3、在电饭煲里抹上一层橄榄油后，将搅拌好的鸡蛋和蛋糕粉一起倒入电饭煲，放入电饭煲按开始键！每个电饭煲不一样，建议大家在20分钟后打开看看，用牙签插入蛋糕试试，如没有粘连证明蛋糕已经好了！可以盖住电饭煲出气孔再闷几分钟，之后将蛋糕倒入盘即可！
4、做好的蛋糕噢！
5、因为第一次做没有掌握好时间，蛋糕稍微老了点，但卖相、口感一流哦！

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、延缓衰老等功效；可与北极虾、干贝、羊排搭配；与消炎片、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、保护胃肠等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；

蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、防癌、促进血液循环等功效；

电饭煲蛋糕的热量和减肥功效