白棒子面粥发糕的热量和减肥功效

1、蒸包子剩下的酵母水（大概一斤水15g发酵粉，温水），盆里大约150ml水

2、加入白棒子面，5两左右

3、倒入白面，一两半

4、倒入白棒子面粥。有酵母水和棒子面粥所以不再加水。单做的要加相应的水哦

5、加糖（根据口味）加香甜泡打粉（加多少酵母粉就加多少泡打粉）

6、搅拌的越均匀一会儿的口感越好哦为了充分发酵

7、隔温水，加速发酵

8、容器中刷上一层薄油，放入果料，根据自己口味

9、倒入发好的面糊

10、再在表层铺上一层果料

11、实在没得铺，铺点话梅吧，不知道酸不酸~~~~(>_

12、放入蒸锅中，大火蒸20到25分钟

13、关火5分钟后，揭锅。刚出锅的发糕啊，全是雾气。。。很香甜细腻哦，因为是用的粥和面吧，很糯。

14、这是第二天热过之后的一样好吃

15、切成小块，携带方便，带饭郊游都是好选择哦