| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 220千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 香橙酸奶慕斯蛋糕-消暑解腻良品热量/卡路里1660千卡 | |||

1、先来处理橙子肉。橙子从蒂这里一分二。

2、然后将一半的橙子横切成一定的宽度。

3、横切成小块的橙子拉开,橙子肉就出来了,出去皮,就可以轻松的把橙子肉取出。

4、看看取出来的橙肉多完整。

5、准备一个慕斯圈或者模具,8寸的。

6、橙子切薄片,切得越薄越好,这样出来的效果不会被慕斯液挡住橙子片。底部垫蛋糕片,有空隙的话就放小块的蛋糕碎铺好。

7、吉利丁片用凉水泡软,放入橙汁里面,隔水加热至融化。

8、奶油加糖打发,打至可以勉强流动。

9、将冷却了的吉利丁液和酸奶混和均匀。

10、将酸奶和奶油混合在一起,翻拌均匀。

11、倒1/4慕斯液在模具里面。

12、铺上一半果肉。

13、再铺上一层蛋糕片,倒1/4慕斯液,铺一层果肉,再把剩下的慕斯液倒进模具,放进冰箱冷藏1~2个小时,待慕斯液凝结。

14、【做镜面】吉利丁片用冷水泡软然后和橙汁一起隔水加热融化,放凉以后倒在凝结了的慕斯上面,重新放入冰箱冷藏半小时左右就可以取出脱模。

15、不用装饰已经很有食欲了~~
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、大便秘结等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、增强免疫力、调整胃肠道等功效;
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