| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 奥利奥冰淇淋热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于建筑31分钟消耗的热量330 | |||||
1、冰淇淋用料理机打碎，取两片奥利奥，当中涂抹上冰淇淋，用保鲜膜固定形状，放冰箱冷冻，等形状固定即可。
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、补充水分、降温解暑等功效；
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