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砂糖小餐包的热量

砂糖小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
1千卡1千卡
牛奶15千卡42千卡
鸡蛋43千卡143千卡
总量164砂糖小餐包热量/卡路里59千卡
下坡滑雪热量59千卡,相当于下坡滑雪12分钟消耗的热量300

砂糖小餐包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

金像 250克、 99克、 牛奶 35克、 鸡蛋 30克、 奶粉 10克、 砂糖 29克、 3克、 酵母 3克、 黄油 26克
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、养颜、润肠等功效;可与香蕉、桃、黑豆搭配;与空心菜、巧克力、枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与韭菜、辣椒、干辣椒搭配;与红薯、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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