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柔软细腻酸奶蛋糕的热量

柔软细腻酸奶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉159千卡354千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
酸奶150千卡104千卡
玉米油394千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
砂糖116千卡387千卡
香草精9千卡288千卡
总量355柔软细腻酸奶蛋糕热量/卡路里996千卡
念书热量996千卡,相当于念书679分钟消耗的热量88

柔软细腻酸奶蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 45克、 玉米淀粉 20克、 砂糖 30克、 鸡蛋 4个、 玉米油 30毫升、 酸奶 200毫升、 香草精 2滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、和胃、大便秘结等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、保护胃肠、增强免疫力等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与圆生菜、茼蒿、基围虾搭配;与鹅、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、美容养颜等功效;

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