| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 547千卡 | 684千卡 | ||
| 木糖醇 | 克 | 62千卡 | 205千卡 | ||
| 总量 | 529克 | 椰蓉奶香包热量/卡路里1916千卡 | |||
 热量1916千卡,相当于转呼啦圈383分钟消耗的热量300 | |||||
1、将高筋面粉，牛奶，酵母，15克木糖醇，黄油20克，1个鸡蛋一起和成面团，并揉到面团光滑起筋，放入盆内加盖后自然发酵。
2、椰蓉加入15克木糖醇，30克融化的黄油，1个蛋黄搅拌均匀。
3、发好的面团切成均等的小份。
4、每一小份擀成牛舌状，并在其上放一勺拌好的椰蓉馅料，然后卷起来。
5、卷好的面卷并排放入烤箱盘。并覆盖上保鲜膜进行第二次发酵。
6、也可以将面卷再少压平，然后放入蛋糕（6寸）模具内。覆盖上保鲜膜进行二次发酵。
7、经过二次发酵后面卷明显膨胀，在面卷表面刷上全蛋液。
8、蛋糕模具内的也类似步骤7处理。
9、将刷过蛋液的面卷放入烤箱中层，160度烤15分钟即可出炉。
10、蛋糕模具放入空气炸锅的炸篮内，160度12分钟即可出炉。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀虫消疳、利尿消肿、驻颜美容等功效；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与羊排、干辣椒、黄豆搭配；与鹅肉、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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