柠檬提子草莓的热量和减肥功效

提子的热量43千卡（每100克）；具有强筋骨、止咳除烦、补益气血等功效；可与虾仁、蜂蜜、橙子搭配；与白开水、海鲜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、治疗便秘、预防痔疮等功效；可与榛子、山楂、豆腐搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、预防心血管疾病、清热化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与胡萝卜、山楂、牛蛙相克，同食可能会引起不适；