红糖曲奇的热量/卡路里_红糖曲奇的做法

1、黄油室温软化放入容器，和红糖打发到蓬松，放入打散的蛋黄，打发至顺滑，低筋面粉和奶粉混合，在放盐，过筛到打发好的黄油里搅拌均匀，到看不见面粉就可以了。放入挤曲奇的容器中（我这次做的曲奇形状就是把一个个面球压扁，太懒为了省事）最后把烤箱预热180度，烤20分钟，表面金黄色就可以了（我的烤箱是美的）

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、护肤、缓中止痛等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与牛奶、皮蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、杀菌等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充营养、补益脾胃、驻颜美容等功效；

红糖曲奇的热量和减肥功效