| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 920克 | 水蜜桃草莓热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡,相当于垒球136分钟消耗的热量240 | |||||
1、水蜜桃洗净，去皮，切块。如果填充就切一半，去核。
2、草莓酱裹在水蜜桃外面，或填在原来核的位置。（原谅我，桃子选错了，太软，又切坏了，呜呜呜。）
3、蜂蜜，在做好的外面裹一层蜂蜜，不要太甜，裹少一点。(? ??_??)?
4、放入碗中，放到冰箱里，懂得刚刚硬，可以挖动，太硬可以发冷藏化软。
5、当当当当，搞定了！~\(≧▽≦)/~开吃吧！
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养颜护肤、和胃等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、防癌、大便秘结等功效；可与玉米、橙子、牛奶搭配；与黄瓜、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、茼蒿、鸭梨搭配；与白开水、米饭、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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