| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 果珍 | 克 | 310千卡 | 388千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 黄桃罐头热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡,相当于伐木工作174分钟消耗的热量300 | |||||
1、桃洗净，应该去皮可我忘了，加入冰糖，然后煮15分钟，
2、最后加入果珍
3、我煮了3分钟，给桃子上色
4、最后放入冰箱冷藏，晚上我打开冰箱，尝了一口味道特别好，而且自己做的比较天然不加防腐剂
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、补中益气等功效；可与鸭梨、莼菜、黑芝麻搭配；
果珍的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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