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海洋酸奶慕斯蛋糕-马尔代夫即视感的热量

海洋酸奶慕斯蛋糕-马尔代夫即视感热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油3492千卡873千卡
酸奶468千卡104千卡
芒果194千卡60千卡
黄油710千卡888千卡
消化饼干757千卡473千卡
吉利丁片34千卡335千卡
白糖204千卡392千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量1534海洋酸奶慕斯蛋糕-马尔代夫即视感热量/卡路里6256千卡
林业工作热量6256千卡,相当于林业工作782分钟消耗的热量480

海洋酸奶慕斯蛋糕-马尔代夫即视感的做法共10个步骤

食材主料/辅料

淡奶油 400克、 酸奶 450克、 戚风蛋糕八寸 1个、 消化饼干 160克、 黄油 80克、 芒果 1个、 rio鸡尾酒蓝色 275克、 吉利丁片 5+3片、 贝壳巧克力 适量、 消化饼干(装饰) 40克、 椰蓉 适量、 白糖 约60克
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、治便秘、增强体抗力等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肤、明目、提高免疫力等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛痰止咳、抗癌、杀菌等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大葱、大蒜、精盐相克,同食可能会引起不适;

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