| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 307克 | 巧克力棉花糖热量/卡路里1234千卡 | |||
 热量1234千卡,相当于骑脚踏车402分钟消耗的热量184 | |||||
1、棉花糖一袋
2、找个能进烤箱的容器 放满棉花糖 玻璃的乐扣碗也可以噢
3、上下火180度 十分钟 表面黄色就可以了 别烤糊了噢
4、最后淋入巧克力酱 我是为了省事没用巧克力 其实买来的巧克力铺在棉花糖下面一起烤 也是一样的效果啦~
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、预防高血压、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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