馒头布丁的热量和减肥功效

1、馒头 1个  鸡蛋2个。

2、鸡蛋放进大腕里打散。

3、加入与鸡蛋同等量的水搅拌均匀。

4、把馒头切成小块。

5、放进鸡蛋液中。

6、轻轻搅拌均匀，静置20分钟，使每块馒头都能浸透蛋液。

7、锅中放油，又温热 下入浸透蛋液的馒头块。

8、炸至金黄，馒头块变大即可。

9、外皮香脆  内部柔软嫩滑，口感比蛋糕 布丁不逊色呢。

10、再配上番茄酱，真是美味呀。