| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 192千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 70千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 583克 | 鸡蛋牛奶吐司热量/卡路里1444千卡 | |||
 热量1444千卡,相当于小提琴578分钟消耗的热量150 | |||||
1、将除黄油外的所有材料加入面包桶中，液体在下粉类在上，酵母与盐、糖分开放置；
2、将面包桶放入面包机中固定好，设定程序：“和风面包”，750g，中烧色；启动程序，后续自动进行；
3、程序剩余时间2:50时加入软化的黄油；
4、程序继续运行，揉面完毕后自动进入发酵阶段；
5、发酵完毕，接下来开始烘烤；（发酵快结束的时候，看面团状态并没有发酵完全，按暂停键暂时中止程序一次，后来暂停程序时间到后，程序自动继续进行）
6、烤好后面包机会有蜂鸣器鸣响提示，注意不要耽搁过久；
7、戴隔热手套取出面包桶，将面包倒出后放在晾网上晾凉后密封常温保存即可；
8、成品图
9、成品图
10、成品图
11、成品图
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、和中益肺、抗菌抑菌等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、保护肝脏等功效；可与西红柿、荠菜、明虾搭配；与茶叶、味精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、养颜等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与菠萝、番茄酱、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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