胡萝卜腐乳饼干的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增加食欲、下气等功效；可与绿豆芽、鲈鱼、鳕鱼搭配；与辣椒、杏、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降血压、治疗高血压等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、促进骨骼发育、通便等功效；可与冰糖、山药、杏仁搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

桂格燕麦片的热量368千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；