龙井虾仁的热量和减肥功效

龙井的热量296千卡（每100克）；具有降脂、提神、益心血管等功效；

葛根粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻泄、解肌退热、发表透诊等功效；可与鸡肉、猪骨头、猪骨搭配；与杏仁、羊肉、生姜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓疲劳、降血压等功效；可与后腿牛肉、芦荟、后腱牛肉搭配；与千页豆腐、内脂豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、助阳、帮助消化等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、消食理气、防肿瘤等功效；可与武昌鱼、火腿、洋葱搭配；与蜂蜜、草菇、鸭肉相克，同食可能会引起不适；