老陈家红烧肉的热量/卡路里_老陈家红烧肉的做法

1、肉先洗净，切形状，记住不要切断肉皮；2.把切好的肉块放油锅里炸到肉皮金黄； 3.根据自己口味腌制肉块； 4.将腌制好的肉块放高压锅里压15分钟。
5.出锅装盘。

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润肌肤、止消渴等功效；可与萝卜、白菜、紫菜搭配；与鹌鹑、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、促进食欲等功效；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、增进食欲、消暑解热等功效；与胡萝卜、扇贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

老陈家红烧肉的热量和减肥功效