| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 202千卡 | 202千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 现磨咖啡热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡,相当于唱歌101分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备咖啡豆
2、下班托朋友去咖啡店磨了 细腻的咖啡粉
3、一边倒水，搅拌。在加入大冰糖
4、搭配马卡龙 就是美好的下午茶
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有恢复体力、美容皮肤、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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