| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红辣椒 | 克 | 200千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 自制甜辣酱热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡,相当于玩电脑133分钟消耗的热量90 | |||||
1、原料图
2、调料图
3、辣椒切碎，我切得大了些。
4、姜切末
5、锅中倒油，油量大些
6、打入辣椒和姜末炒匀
7、加入白酒
8、加入糖和盐，量自己掌握喜欢甜就多点糖但是盐要多这样好保存，小火一直煸炒到水分完全丧失就好了
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、健胃消食、开胃消食等功效；可与羊肉、虾、基围虾搭配；与羊肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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