| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 88千卡 | 879千卡 | ||
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 48千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 851克 | 泡澡先生热量/卡路里931千卡 | |||
 热量931千卡,相当于排舞207分钟消耗的热量270 | |||||
1、萌萌的泡澡先生，带着耳机，听着轻音乐，总觉得他十分安逸，他不知道最终会被告吃掉的，哈哈多花点心思，多花点时间，多用点心，多用点爱，把孩子胃口提起来，这里别看人物不起眼，它是由一碗米饭捏紧的量，宝宝能把菜和饭都吃光光，证明宝宝是外貌协会的，她还是有这个食量的，只是普通的白饭太普通没兴趣而已。妈妈用心良苦一定能把不爱吃饭的宝宝拯救出来
2、平时宝宝吃饭至少
3、洋葱，红萝卜切粒状
2.土豆切粒状后过冷水，这样土豆不会变色
3.鸡肉切块，有少许盐腌半小时
4.热油锅。红萝卜和土豆炒香，装起
5.再次热锅，洋葱煸炒，把洋葱炒出香味后，加入鸡肉，翻炒至白色
6.倒入洋葱和土豆，再煸炒，加入浸过所有材料的水量，加入好待百梦多咖喱一盒，搅拌一下以防沾锅底，咖喱溶到水后，中火煮软20分钟，
7.淡奶油10克，加入一匙椰粉冲调开，倒入锅里搅拌，再煮10分钟，根据口味加入盐或者不加，煮出来的酱汁不要收太干，因为饭中有点咖喱汁捞着才好吃。
8.白饭，取适量装入保鲜代，用手捏紧，造型出头部，手部，身体部位，码在大汤碗一侧，把咖喱菜倒入人物的身体的一半部位。
9.奶粉25，炼奶15，杏仁粉10，混合成不粘手的粉团，粉团分一点出来，加入红曲粉揉成有色粉团，捏造成了机，码在人物头部和面部就完成了。
4、为了拍照时好看，把鸡肉藏里面了
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、抗癌、促消化等功效；可与大蒜、羊排、鸡蛋搭配；与小龙虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾、和胃等功效；可与豆角、肥牛、牛里脊搭配；与樱桃番茄、螃蟹、石榴相克，同食可能会引起不适；
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热、抗癌、补中等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进食欲、增进食欲、开胃等功效；
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、益精强志、消除疲劳等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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