蒸煮西红柿酱的热量和减肥功效

1、用具消毒

2、西红柿洗净

3、西红柿煮一至二分钟，为了去皮。

4、脱皮

5、切小条

6、装瓶（这个环节最费时间了）

7、上锅煮15分钟

8、开盖将瓶口用酒精擦干净，立即盖盖，然后关火。

9、从锅中取出放凉。

10、这可不是耍杂技，倒着放是为了密封，正着放的那瓶是我趁盖盖前倒入了油，用油盖住酱也是为了阻隔空气而保质啊。

11、凉后收到避阴的地方，可以放几个月，西红柿下市后就可以启封做菜打汤了。一但开启要尽快吃完。