肉末意大利面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、解热毒、止消渴等功效；可与大蒜、木瓜、洋葱搭配；与菠菜、杏仁、明虾相克，同食可能会引起不适；

豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、消除水肿、有利于生长发育等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、发汗、增强食欲等功效；可与北极虾、豆豉、樱桃搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；