| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香煎蒜香黑椒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于滑雪机136分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅用盐，适量料酒、一点酱油、糖、大量蒜末、适量黑胡椒粉、腌制越久越好。我通常会放冰箱一宿，更加入味。
2、中小火，少油，两面煎熟即可。
2、超好吃哦！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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