牛肉豌豆烧饼的热量和减肥功效

1、用温水和面，揉成团，准备好牛肉放盐，生抽，老抽，鸡精，五香粉腌制片刻

2、盖上湿布让面团发酵，我的发了15分钟左右，做这个饼我觉得不用发得很多，哈哈

3、这是稍微发好的面团，我的面团不够光华，呵呵，勉强凑合

4、把面团擀成圆片，中间厚边薄，我总共擀了可以做16个饼的分量，也就是32片

5、往牛肉末里加入葱姜蒜末

6、加入豌豆

7、加入黑芝麻

8、加入鸡蛋，搅拌均匀

9、把适量牛肉末馅料放在面片上，面片上周围抹上些水，目的是要和另一个面片粘合住

10、就是这样，很简单，像包水饺一样的，只是这换成了2个面片

11、做好的生坯，注意哦，2个面片一定要粘得死死的，不然合不住就会漏馅了

12、锅中放少许油，放入生坯，中小火盖上盖子烧6分钟吧，中间要稍微注意看下，别烧焦了。等金黄色后再翻另一边再盖上盖子烧6分钟即可

13、出锅啦，大伙开动吧