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迷迭香烤桃子配酸奶色拉的热量

迷迭香烤桃子配酸奶色拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
桃子164千卡39千卡
迷迭香23千卡331千卡
总量427迷迭香烤桃子配酸奶色拉热量/卡路里187千卡
手风琴热量187千卡,相当于手风琴104分钟消耗的热量108

迷迭香烤桃子配酸奶色拉的做法共10个步骤

食材主料/辅料

桃子 3个、 迷迭香 1小把、 各种色拉菜 若干、 若干、 黑胡椒 若干、 橄榄油 若干、 酸奶 1盒
食材功效信息

桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消除水肿、预防高血压、通便润肠等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

迷迭香的热量331千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强记忆力、安神、止痛等功效;

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