| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 1073克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡,相当于搬东西453分钟消耗的热量150 | |||||
1、首先将鸡翅洗干净，为避免热锅后起泡沫，多重复清洗。
2、将适量的植物油倒入锅内，倒入薄薄的一层即可，稍热一些将沥干的鸡翅放入锅内翻炒。见微黄依次加入盐、老抽、五香粉、料酒。
3、等鸡翅稍稍上色后加入适量可乐（加入太多会太甜，可依据个人口味调节，建议不要加太多）
4、5分钟后加入豆角和西红柿，之后就等待出锅了！
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、增强免疫力、养阴凉血等功效；可与蜂蜜、西葫芦、圆白菜搭配；与河蚌、海蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利小便、利水消肿、消暑等功效；可与玉米、香菇、冬瓜搭配；
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