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天鹅泡芙-基本原料组合而成的神奇面团的热量

天鹅泡芙-基本原料组合而成的神奇面团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
纯净水1千卡1千卡
黄油444千卡888千卡
低筋面粉266千卡354千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖12千卡392千卡
淡奶油1310千卡873千卡
总量474天鹅泡芙-基本原料组合而成的神奇面团热量/卡路里2133千卡
推举热量2133千卡,相当于推举711分钟消耗的热量180

天鹅泡芙-基本原料组合而成的神奇面团的做法共13个步骤

食材主料/辅料

纯净水 125克、 黄油 50克、 低筋面粉 75克、 鸡蛋 4只、 2克、 白糖 3克、 淡奶油 150克、 糖粉(与奶油10比1) 15克
食材功效信息

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、预防癌症等功效;可与小米面、黄豆、北极虾搭配;与红薯、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、帮助消化、消炎等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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