| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 家常土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于宗教舞45分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅里放入油，等油热后放入生姜蒜头末，然后放入土豆片翻炒，在放入盐，10分钟后炒到熟透后放入葱味精起锅就可以了。
2、图...
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、美容、美容养颜等功效；可与牛肉、醋、黄瓜搭配；与香蕉、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
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