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经典港式茶点 菠萝包的热量

经典港式茶点 菠萝包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1011千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油400千卡888千卡
黄油178千卡888千卡
白糖118千卡392千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量628经典港式茶点 菠萝包热量/卡路里1953千卡
换床单热量1953千卡,相当于换床单781分钟消耗的热量150

经典港式茶点 菠萝包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 280克、 鸡蛋 一个、 黄油 20克、 花生油或者玉米油 10克、 牛奶 150毫升、 酵母 5克、 菠萝皮的制作:低筋面粉 100克、 黄油 45克、 白糖 30克、 2克、 鸡蛋 1只
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与百合、牡蛎 、辣椒搭配;与桔子、牛奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容养颜、治便秘等功效;可与草莓、甘蔗、香蕉搭配;与米汤、枣、酒相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、调味、去酒毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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