鲜虾冬瓜粥的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、增强性欲、缓解神经衰弱等功效；可与藕、丝瓜、火龙果搭配；与洋葱、圣女果、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、保护肝脏等功效；可与小米面、桂圆、干辣椒搭配；与雪莲果、柿子、田鸡相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、开胃醒脾、帮助消化等功效；可与黄豆、胡萝卜、羊骨搭配；与猪肝、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；