红蘑鸡汤的热量和减肥功效

红蘑的热量214千卡（每100克）；具有防病、美颜健肤、益肠健胃等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、滋肾、明目等功效；可与青蟹、银耳、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、降血压、保护肝脏等功效；可与大葱、黄豆、小米搭配；与葱、银鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、防感冒、促进消化等功效；可与苦瓜、鹌鹑、茄子搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；