| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 638克 | 简易版热狗披萨热量/卡路里1423千卡 | |||
 热量1423千卡,相当于拉伸运动569分钟消耗的热量150 | |||||
1、把面粉、水、盐、糖、酵母放进面包机里，摁10，面团制作程序。
2、拿出来的面团可以做两个。用粉再揉一会儿就成这样了。
3、面团压开成圆面饼状，在上面用餐叉扎洞。扎均匀，倒上披萨酱，抹均匀。
4、把热狗切片，煎一下，其他材料有就放，没就算。我放了点洋葱碎。全部材料翻炒一下。均匀铺在面团上。
5、均匀撒上芝士碎。边边的面团用蛋黄液抹一层，烤出来金黄诱人哦。
6、预热烤炉180度，烤16分钟就可以了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、增进食欲、提鲜等功效；与红豆沙、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
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