| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 香菇酿辣椒热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于扫地601分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把肉洗净，剁成肉末（里面放香菇一起剁记得放盐）然后把辣椒酿好，放在锅里
2、尽量放多一些陷，然后放在锅里放油焖一下，马上放水放酱油中火焖，焖的差不多就可以吃啦
3、因为中午自己做菜没事间全程拍下来，不懂得可以来问
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补肾养血等功效；可与茄子、萝卜、丝瓜搭配；与香菜、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
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