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蜜豆花朵面包的热量

蜜豆花朵面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
2千卡1千卡
2千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量522蜜豆花朵面包热量/卡路里1186千卡
街舞热量1186千卡,相当于街舞151分钟消耗的热量470

蜜豆花朵面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 150克、 3克、 酵母 3克、 鸡蛋 半个、 糖fen 40克、 蜜豆 适量、 椰蓉(装饰 适量、 黄油刷面 5克、 黄油面团后油法 25克、 芝麻(装饰 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、祛除腥膻之味、帮助消化等功效;与豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与基围虾、玉米、明虾搭配;与鹅蛋、桔子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蜜豆具有抗癌、预防结石、解毒等功效;

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